염화콜린 콜린의 염산염은 영양 증량제 및 지방 제거제의 일종입니다. 그것은 비타민 약물로 식품, 의약품 및 건강 관리 제품에 널리 사용됩니다. 그것의 순수한 제품은 무색 또는 백색 결정 과립입니다.

인체는 스스로 염화콜린을 합성할 수 있지만 노화가 진행됨에 따라 이 화합물의 생성이 감소합니다. 이것은 기억 노화와 학습 및 인지 능력의 저하로 이어질 것입니다.

폐경 후 여성은 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되기 때문에 이 보충제를 복용하는 것이 좋습니다. 임신 중에 염화콜린을 복용하는 것도 아이들이 뛰어난 기억력과 학습 능력을 갖도록 하는 데 도움이 됩니다. 몸은 또한 지방을 분해하는 데 필요합니다. 에너지는 지방 비축에서 얻어지기 때문에 운동 선수는 이 보충제를 섭취하는 것이 운동 능력 향상에 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 건강 제품 외에도 이 화합물을 함유한 감귤 맛 음료도 시장에서 구할 수 있습니다.

체내에 이 화합물이 부족하면 암(특히 간암)의 위험이 높아집니다. 콜린은 쇠고기, 쇠고기 간, 계란, 브로콜리, 맥아, 콩류, 대구, 연어, 브로콜리, 땅콩 버터 및 우유와 같은 식품에서 얻을 수 있습니다. 균형 잡힌 건강한 식단을 따르는 사람들은 일반적으로 신체의 필요를 충족시키는 콜린을 섭취할 수 있습니다. 반면 운동선수, 임산부 및 노인은 이 보충제를 섭취해야 할 수 있으며 의사는 때때로 특정 질병을 치료하기 위해 이 보충제를 사용합니다.